Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 94.25g | Carb: 110.12g.
Breakfast: Баунти Баунти, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Арахисовая Паста, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Котлеты на пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Арахисовая Паста, Чай, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Bombbar Печенье Брауни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|