Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 71.75g | Carb: 196.16g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Баунти Баунти, Яйцо, Кофе (Растворимое), Савушкин Сыр Гауда , Колбаса Докторская, Гродненское Облпотребобщество Булка для Тостов. Lunch: Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Йогурт Yoguru Яблоко+Овсяные Хлопья. Dinner: Котлеты на пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарин, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|