Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
2998 kcal
|
Fat: 137.20g | Prot: 157.76g | Carb: 301.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Болгарский Перец, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Молоко Сыр Костромской 45%. Lunch: Запеканка творожная, Яблоко Зеленое, Котлета свиная, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хурма, СПК Сосиски Баварские Особые. Snacks/Other: Сладкий Орешек Moda Paris, Запеканка творожная, Сладкий Орешек Moda Milan, Печенье, Латте, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
steady weight
|
 Comments
27 Nov 19 by member: LudaShe
|
Скоро должно стать полегче))
27 Nov 19 by member: greenkrapiva
|
Люда, привет! Самочувствие ещё пока плохое. 🤧🤕 Лежать уже надоело, буду понемногу шевелиться. 🥴🙃 Сейчас сделаю запеканку по твоему рецепту. 😋😅
27 Nov 19 by member: revyura
|
greenkrapiva, твои слова утешают! 🥳 Буду ждать!😃😅
27 Nov 19 by member: revyura
|
Юра, как и ожидалось, сегодня у меня +1кг))
28 Nov 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, сочувствую тебе! 🤪😅
28 Nov 19 by member: revyura
|
скорейшего выздоровления, Юра!
28 Nov 19 by member: Зими
|
28 Nov 19 by member: revyura
|
Юрчик🙏🙏🙏Привет,дорогой 🙏🙏🙏
Обязательно завтра будет уже лучше 🙏🙏🙏
Я переживаю за тебя.Пусть завтра я загляну к тебе в журнал и увижу там слова о том,что тебе намного лучше 🙏🙏🙏
28 Nov 19 by member: МаковаТ
|
Таня, привет! 😃 Очень приятно знать, что за тебя кто-то переживает! 😊 Мне кажется, что вечером стал чувствовать себя заметно лучше. 😅 Сегодня же за завтраком забыл про кофе.🥴 Можешь представить такое? 😁
28 Nov 19 by member: revyura
|
Юрчик)))Все что происходит-это для чего то Нужно нам.Завтра ты насладишься утренник кофе не как обычно,а по иному)))
Вирус побеждён нашим Юрчиком💪💪💪
Я желаю тебе здоровья очень-очень)
И это я говорю искренне ,так как искренне этого желаю)
Привет семье ❤️❤️❤️
Завтра попробуй творог с курагой👍👍👍
28 Nov 19 by member: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|