Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 40.36g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Рыбные Палочки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|