Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 41.07g | Carb: 74.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Творожный Клубника Земляника, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в, Зеленый Листовой Салат, Хлебец. Dinner: Орехи Макадамии, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HellGa13's weight history
|