Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 13.99g | Prot: 65.09g | Carb: 79.12g.
Lunch: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Болгарский Перец, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Пятерочка Хурма, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Груша. Snacks/Other: 0 Калорий Птичье Молоко, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|