Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 100.00g | Carb: 124.00g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Груша, Чай с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Dinner: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Курский ЦУМ Хлеб Фруктовый, Лимон, Кофе с Молоком, Салат еврейский с сыром, Помидоры, Толстолобик. Snacks/Other: Чай с Молоком, Курский ЦУМ Пирог Три Молока. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|