Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 52.13g | Carb: 132.94g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Данон Даниссимо Пломбир, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenk@_sergeevna's weight history
|