|
😫😫😫
|
159.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 67.08g | Carb: 169.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной, Зеленый Чай, Коричневый Сахар, Минтай Жареный, Гороховое Пюре, Капуста с Огурцом. Dinner: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksinia140568's weight history
|