Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 50.43g | Carb: 199.61g.
Breakfast: Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Сливочное Масло, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Морковь, Рис Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Кабачковая Икра, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Шармель Пастила, Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|