|
21.10.2019 выход на поддержку с 1250
|
137.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 117.29g | Carb: 133.20g.
Breakfast: Активия Творожная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Грудка Индейки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|