Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
639 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 38.74g | Carb: 54.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чеснок, Кабачки Жареные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|