Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2019:
|
2317 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 74.96g | Carb: 295.73g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, SPAR Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Сахар, Капучино, Мёд, Сосиска, Картофель Отварной. Dinner: Нектарин, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские, Булочка с Маком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|