Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 58.09g | Carb: 75.54g.
Breakfast: Чай, Активиа Супер Овсянка с Бананом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Киви, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|