Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 105.91g | Carb: 78.53g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Чай, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Lactica Греческий Йогурт, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Виктория Рис с Овощами. Dinner: Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|