Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 99.77g | Carb: 141.65g.
Breakfast: Лапша, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски, Хэлси Фуд Суп-Крем Грибной, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Свинина, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|