Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 62.11g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|