|
Ох уж эти гормоны...
|
207.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 127.60g | Carb: 212.00g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Замороженные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
3533 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Driving - 1 hour, Showering - 15 minutes. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люд-Милочка's weight history
|