Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
199.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
2651 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 116.46g | Carb: 302.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яичница, Латте, Ржаной Хлеб, Наш Лидер Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Куриные Голени, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Виктория Драники по-Домашнему, Пятерочка Сливы, Сырники. Dinner: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Великославич Сыр Классик Мускат, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Roshen Рачки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|