Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 148.39g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Помидоры, Капуста, Рис Вареный, Лук, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|