Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 113.28g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Макеева Дарья Шарлотка , Вареное Яйцо, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Чай, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Сахар, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Макеева Дарья Кус-Кус с Овощами, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Макеева Дарья Кус-Кус с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Дело Икра Палтуса Пробойная Солёная, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|