Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 140.72g | Carb: 100.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам. Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Grow Food Томатный Соус, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай с Молоком, Брокколи, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Куриные Наггетсы, Красные Помидоры, Манго. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|