Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
2395 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 141.60g | Carb: 225.91g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: МарС Марс, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Torero Глазированная Вафельная Конфета , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дичь. Dinner: Сыр Голландский, Арбуз, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дичь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Главпродукт Ветчина Домашняя, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Зеленый Чай, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Сырники. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|