Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
205.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 119.35g | Carb: 247.46g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дичь. Lunch: Чай, KDV Elle, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Пицца Домашняя, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Дичь, Стебель бамбука Соус Сладкий. Snacks/Other: Зеленый Великан Зеленый Горошек Нежный Садовый, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|