Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
105.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 96.09g | Carb: 91.40g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Батат, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Треска Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|