Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 72.38g | Carb: 53.90g.
Breakfast: NL International Джем Вишня, ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, Чай, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Dinner: Energy Diet Коктейль Шоколад, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Кофе. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliac82's weight history
|