Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 44.22g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Нут. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|