Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 79.01g | Carb: 106.65g.
Breakfast: Кофе, К-Руока Форель Горячего Копчения, Обнимама Творог для Детей 5%, Кабачок, Помидоры. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Арбуз, Говядина Отварная, Салат Овощной, Три Правила Воздушная Меренга, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша, Картофель Молодой. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|