Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 141.58g | Carb: 181.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Нектарин, Малина, Черешня, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Овощи Гриль, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Dinner: Boombar Джем, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ананас. Snacks/Other: Toffeeman Coffy Toffee, Кофе, Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|