Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 85.65g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Банан, Клубника, Земляника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Мульти Злаковые. Lunch: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Земляника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, MRM Veggie Elite Performance Protein . Snacks/Other: Bona Vita Соевый Бефстроганов. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|