Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 38.92g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Вино Сухое, Мистраль Рис Жасмин, Авокадо Авокадо, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника, Блины, Valio Сыр Российский, Нектарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|