|
Jippie, het gaat er gelukkig weer vanaf😊
|
172.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 158.15g | Prot: 131.22g | Carb: 10.40g.
Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Mozzarella 40+, Slagroom, Great Lakes Collageen , Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Gerookte Achterham, AH Ei, Champignons. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gerookte Achterham, Dulano Chorizo, Champignons, Freshona Sugo Al Pomodoro, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero. more...
|
losing 6.2 lb a week
|