Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 49.02g | Carb: 50.83g.
Breakfast: SPAR Сдоба Замоскворецкая с Изюмом, Чай. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком, Молком Творог Двухслойный Инжир-Чернослив. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2532 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18Оксана's weight history
|