18Оксана's Journal, 23 May 2019

198.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

608 kcal

Fat: 20.34g | Prot: 36.65g | Carb: 69.91g.   Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Чай, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Конти Конфета Джек, Огурец, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Prime Star Печенье Апельсиновое, Чай. more...

2627 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...