Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 110.57g | Carb: 144.45g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Молоко 3,5%, Милка Шоколадное Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Редис. more...
|
|
180 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 17 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|