alkirillov's Journal, 26 April 2019

Ну откуда эта радость?

181.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1674 kcal

Fat: 67.64g | Prot: 98.87g | Carb: 170.78g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Кекс117, Помидоры, Сыр Российский 50%, Hortex Гавайская Смесь, Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кекс117, Кекс117. Snacks/Other: Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. more...

2491 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...