Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 97.90g | Carb: 133.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenk@_sergeevna's weight history
|