Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
591 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 54.15g | Carb: 51.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Цикорий, Сырники. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мидии, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаШефф's weight history
|