Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 143.29g | Carb: 100.61g.
Breakfast: Сахар, Чай, Андронова Лавка Сыр Воскресенский , Окей Груша Конференс, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Брокколи, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
genuuine's weight history
|