|
🎉
|
144.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 72.54g | Carb: 92.61g.
Breakfast: Байкальский Творог 2%, Чай с Молоком, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Говядина Отварная. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Хурма, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|