Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 97.04g | Carb: 206.49g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Юг Руси Хлеб Фитнес, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Шармель Пастила, Слада Зефир Классический, Budu Арахисовая Паста Фрутти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт с Клубникой, Окей Груша Конференс, Юг Руси Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|