|
🤒🤧
|
124.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 95.28g | Carb: 180.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ратибор Варенье Абрикосовое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Unagrande Рикотта Шоколадная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Груша. Lunch: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Буше Кофе Раф, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|