|
хочется уже июль🙄
|
125.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 105.92g | Carb: 191.23g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Киндер Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Малиновое Варенье, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Natty's Арахисовая Паста Original, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Куриная грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Морковный пирог, Passioni Таралли с Полбой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|