Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 76.12g | Carb: 106.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Бородинский Хлеб, Сахар, Киви, Традиции Севера Семена Льна, Националь Кокосовая Стружка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Арахис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|