Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 88.71g | Carb: 166.03g.
Breakfast: Помидоры, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 3,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Вода, Макфа Макароны Спирали, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Паштет, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо. Snacks/Other: Галерея Вкуса Рулет Царский , Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Апельсин, Корона Десерт «Метелица», Банан. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|