Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 96.13g | Carb: 173.06g.
Breakfast: Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Passioni Таралли с Полбой, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чудо Зернышко Пшеничная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Активия Термостатная, Вегана Мука Кукурузная, Волжанин Яйцо Куриное, Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Вот видишь, и у тебя пошёл вниз😇🌟
27 Jan 19 by member: Strong_D
|
да меня эта цифра не хочет отпускать уже месяц ☹️
27 Jan 19 by member: taeekii
|
Сейчас потеплеет и она сама собой уйдёт, не переживай, Анечка💋
27 Jan 19 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|