Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
228.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 60.82g | Carb: 229.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Салат со свеклой, морковью, яйцом и курицей. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Банан, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Snacks/Other: Банан, Банан, Киндер Шоколад. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|