Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 107.33g | Carb: 185.33g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Свекла Вареная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Полет Печенье Овсяное, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Emborg Сыр Творожный, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Авида Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|