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War zu erwarten, aber ist ok.🙂
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232.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
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702 kcal
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Fat: 33.65g | Prot: 20.27g | Carb: 76.52g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Bei mir sieht es schlimmer aus 😉
27 Dec 18 by member: MoFu27
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Es kommen bal wieder die mageren Zeiten. Zeitungen voll mit Frühlingsdiäten, Heilfasren, Schrotkuren und der ganze Qu...
27 Dec 18 by member: H-G.
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27 Dec 18 by member: Levka...
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Hält sich doch echt in Grenzen 👍 👏
27 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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27 Dec 18 by member: Levka...
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27 Dec 18 by member: unbreakable-0810
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27 Dec 18 by member: Levka...
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