Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 80.20g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Dinner: Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|